
TANYA DOKTER
Punya keluhan tentang kondisi kesehatan Senior atau Anda? Konsultasikan di sini bersama Dokter Randy Januar Ramadhana!
Aira
Saturday, 11 December 2021
Dokter kalau sering sakit lutut, bagusnya konsumsim apa yaa? Apa seh penyebab sakit lutut?
dr. Randy
Friday, 31 December 2021
Terimakasih caring people sudah bertanya, Bila mana nyerinya pada sendi besar terutama lutut, ini disebut dengan Osteoarthritis. Nyeri sendiri ini bisa disebabkan karena sendi lutut yang menipis tidak mampu menahan beban berat badan menyebabkan gesekan yang nyeri. Hal ini dapat di atasi dengan menurunkan berat badan. Bila mana tidak memungkinkan untuk menurunkan berat badan harus mengurangi aktivitas jalan jauhnya. semoga jawaban ini dapat membantu caring people
Firaz
Saturday, 11 December 2021
Dokter olahraga / kegiatan yang bagus untuk orang tua apa yaa dokter, ayah saya habis makan , shalat, tidur itu aja setiap hari, saya khawatir dengan kesehatannya
dr. Randy
Friday, 31 December 2021
Terima kasih caring people sudah bertanya olahraga untuk lansia yang baik salah satunya adalah berjalan, olahraga lainnya adalah seperti bersepeda. Lakukan olahraga maksimal 30 menit.
Vinka
Saturday, 11 December 2021
Dokter mama saya sering mengeluh lututnya sakit, mungkin asam urat, pantangan orang tua yang punya asam urat apa yaa dokter
dr. Randy
Friday, 31 December 2021
Terima kasih caring people sudah bertanya Saran agar asam urat tidak kembali menjadi parah: 1. Hindari makanan yang mengandung kadar purin tinggi, seperti daging-dagingan merah, tanam-tanaman hijau, dan kacang-kacangan 2. Konsunmsi air putih minimal 1,5 liter per hari untuk dapat membantu menetralisir asam urat dari ginjal 3. Apabila kondisi tersebut belum bisa meredakan atau mencegah kembalinya sakit asam urat, sebaiknya mengkonsumsi obat-obatan yang dianjurkan dokter
Mecca
Saturday, 11 December 2021
Permisi bertanyaaa ya dok, seberapa penting pengaruh susu kalsium untuk para lansia? Apa harus rutin di minum? Dan apakah hanya untuk yg berkegiatan saja atau seperti apa ya dok? Mohon penjelasannya... Terimakasih
dr. Randy
Friday, 31 December 2021
Terima kasih caring people sudah bertanya. susu kalsium tidak menjadi keharusan pada lansia. karena hampir semua makanan yang kita konsumsi mengandung kalsium juga. tetapi, untuk meningkatkan asupan lansia, memang sebaiknya diberikan susu tinggi kalsium
Zafran Maulana
Saturday, 11 December 2021
Assalamualaikum dokter Randy, saya mau bertanya akhir-akhir ini nenek saya sering merasa sakit di bagian punggungnya, lalu minta di kerok sama mama saya karena nenek saya merasa masuk angin, apa itu boleh?
dr. Randy
Friday, 31 December 2021
Terima kasih caring people sudah bertanya. Dalam dunia medis tidak dianjurkan untuk kerok badan, karena dapat merusak jaringan di kulit yang dapat membuat jaringan kulit iritasi.