Tips Pola Hidup Sehat Lansia

Tips Pola Hidup Sehat Lansia untuk Menghindari Gejala Stroke Ringan

#Exercise, #Health
Masih dalam situasi pandemi COVID-19 yang sampai saat ini belum selesai, ditambah cuaca yang tidak menentu membuat daya tahan tubuh seseorang mudah terganggu. Pola hidup memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan, tidak terkecuali lansia. Salah satu pola hidup sehat lansia yang bisa diterapkan pada Kesayangan oleh Caring People  adalah dengan meningkatkan imunitas tubuh. 

Semakin bertambahnya usia Kesayangan yang sudah bisa dikatakan kategori lansia, berbagai macam penyakit bisa saja dengan mudah menyerang Kesayangan. Salah satunya stroke ringan. Berbagai macam gejala stroke ringan pun bisa Caring People pelajari untuk mengetahui apakah Kesayangan mengalami gejala stroke ringan atau tidak. 

Pola hidup sehat lansia tentunya berbeda dengan anak muda karena perbedaan umur dan kemampuan otot yang semakin melemah karena sudah menua. Pola hidup lansia membantu mengurangi berbagai macam penyakit, salah satunya stroke ringan. Penyebab umum terjadinya gejala stroke ringan di antaranya:
1. Pola hidup tidak sehat
Kebiasaan seperti merokok, kurang olahraga, terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak dan asin, biasanya menjadi faktor penyebab yang kurang dipahami orang.

2. Memiliki penyakit bawaan
Gejala stroke ringan lebih berisiko terjadi pada orang yang memiliki kondisi medis tertentu seperti, hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, obesitas, masalah pada jantung, dan kelainan darah.

3. Faktor usia
Caring People harus sadari, semakin bertambahnya usia Kesayangan maka kemungkinan terjadinya masalah medis semakin besar. Menurut berbagai penelitian, umur di atas 55 tahun beresiko mengalami gejala stroke ringan.

4. Keturunan
Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat stroke ringan, beresiko juga untuk saudara kandung seperti anak atau cucunya.

Melihat dari faktor penyebab stroke ringan, pola hidup sehat lansia sangat berperan penting pada kesehatan Kesayangan Caring People. Caring People bisa menerapkan pola hidup sehat lansia untuk Kesayangan seperti berikut:

- Ajak Kesayangan berjalan santai setiap pagi atau sore
Olahraga ringan seperti berjalan, sangat dianjurkan agar bisa tetap sehat di usia lanjut. Caring People bisa sesuaikan dengan kemampuan fisik dengan mengatur langkah dan jarak.

- Jaga pola makan
Faktor penting dalam menjaga pola hidup sehat lansia adalah dengan menjaga pola makan. Caring People sebaiknya membantu Kesayangan dalam menjaga pola makan setiap hari dengan mengurangi konsumsi lemak dan gula.

- Menjaga istirahat yang cukup
Selain pola makan, Caring People juga harus menjaga istirahat Kesayangan. Kesayangan harus menjaga istirahat yang cukup agar mengurangi timbulnya penyakit ringan ataupun berat.

Agar kegiatan menjaga pola hidup sehat, Caring People bisa sarankan Kesayangan untuk menggunakan Popok celana Confidence. Jadi, ketika Kesayangan berjalan santai demi menjalankan pola hidup sehat, bisa membantu intensitas keluar masuk kamar mandi yang bisa mengganggu aktivitas selama melakukan olahraga. 

Beberapa keunggulan popok celana Confidence yang harus Caring People ketahui di antaranya:
1. Telah teruji klinis.
Popok celana Confidence telah teruji klinis oleh Australian Dermatologist sebagai popok dewasa yang aman bagi kulit sensitif

2. Memiliki ukuran  yang beragam
Popok celana Confidence memiliki banyak ukuran sesuai dengan bentuk dan ukuran.

3. Berbahan lembut
Permukaan popok celana Confidence sudah Ultra Soft Cover, di mana permukaannya sangat lembut dan tetap kering.

4. Memperhatikan daya tampung Popok Dewasa
Daya tampung menjadi hal yang harus diperhatikan saat membeli popok celana orang tua. Popok celana Confidence memiliki keunggulan dapat menyerap cairan lebih banyak dan lebih cepat, sehingga Kesayangan tidak akan mengalami kebocoran popok.

5. Terpercaya
Popok celana Confidence diproduksi oleh PT Softex Indonesia yang sudah lama dipercaya sebagai ahlinya popok dewasa. PT Softex Indonesia juga mengeluarkan berbagai macam produk unggulan, salah satunya Popok Confidence. 

Keunggulan yang dimiliki popok celana Confidence, sangat membantu segala aktivitas yang ingin Kesayangan lakukan. Caring People bisa dukung Kesayangan untuk melakukan pola hidup sehat dengan memberikan popok celana Confidence agar segala kegiatannya berjalan dengan lancar tanpa ada hambatan dan tetap nyaman walau sedang memakai popok dewasa.

Temukan produk yang tepat untuk Anda
dan dapatkan Free Sample nya

Tanya via WhatsApp