TIPS HIDUP SEHAT

TIPS HIDUP SEHAT

Health

Health

Food

Food

Exercise

Exercise

Travel

Travel

Tips Menghindari Kolesterol untuk Jantung Lebih Sehat
Tips Menghindari Kolesterol untuk Jantung Lebih Sehat

Untuk menjaga kesehatan jantung, ada baiknya menghindari kolesterol jahat. Kolesterol akan menumpuk di dinding pembuluh darah arteri dan membentuk plak sehingga membuat arteri tersebut menyempit atau disebut dengan aterosklerosis.

Selengkapnya
Latihan Perenggangan Badan, agar Tetap Sehat dan Bugar di Usia Senior
Latihan Perenggangan Badan, agar Tetap Sehat dan Bugar di Usia Senior

Olahraga menjadi salah satu penunjang kesehatan, namun seringkali, orang tua memiliki kondisi fisik yang tak selalu bisa melakukan aktivitas dengan intensitas berat. Seseorang berusia di atas 65 tahun memiliki potensi untuk kehilangan massa otot bila tidak rutin bergerak dan kecenderungan otot kaku bagi usia senior .

Selengkapnya
Sayangi Jantung dengan Khasiat Zaitun untuk Orang Tua Terkasih
Sayangi Jantung dengan Khasiat Zaitun untuk Orang Tua Terkasih

Minyak zaitun atau olive oil dikenal sebagai minyak yang paling baik untuk kesehatan karena minyak ini mengandung lemak tak jenuh, omega 6, dan asam lemak omega 3. Bahkan, minyak zaitun dikatakan memiliki 5 sampai 10 kali jumlah lemak baik yang diperlukan oleh tubuh.

Selengkapnya
Terapi Kesehatan yang Mudah dengan Tersenyum
Terapi Kesehatan yang Mudah dengan Tersenyum

Tersenyum ternyata memiliki efek yang luar biasa untuk kondisi psikologis dan kesehatan fisik. Bahkan, manfaat senyum juga bisa dirasakan orang lain. Oleh karena itu, tersenyum disarankan dapat menjadi terapi kesehatan yang mudah untuk para orang tua tercinta.

Selengkapnya
Hindari Makanan Ini Agar Bebas dari Inkontinensia Urin
Hindari Makanan Ini Agar Bebas dari Inkontinensia Urin

Inkontinensia urin berarti seseorang mengalami kebocoran urin secara tidak sengaja. Walaupun mungkin terjadi pada siapa saja, inkontinensia urin lebih sering terjadi pada lansia, terutama wanita.

Selengkapnya
Aktivitas Membantu Lansia Merdeka dari Demensia
Aktivitas Membantu Lansia Merdeka dari Demensia

Demensia adalah istilah kondisi hilangnya fungsi mental dalam tingkat yang parah. Demensia bukan penyakit, tetapi gejala yang menunjukkan penyakit lainnya. Ada dua kategori utama penyakit yang menunjukkan gejala demensia, yaitu alzheimer dan non-alzheimer.

Selengkapnya

Temukan produk yang tepat untuk Anda
dan dapatkan Free Sample nya

Cari Tahu